बालों का ख्याल रखें, जानिए काम के 10 टिप्स

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डेस्क। बालों का ख्याल कौन नहीं रखना चाहता।

मगर बालों का ख्याल रखने के लिए कौन कितना जतन करता है यह बड़ी बात है।

आपके बाल आपको खूबसूरत, बोल्ड और खूबसूरत बनाते हैं। यह आपके बाल हैं

जिसके कारण आप अन्य लोगों का ध्यान आकर्षित करते हैं।

तो यह स्वाभाविक है कि आप हमेशा उम्मीद करेंगे कि आपके बाल अच्छे दिखें।

लेकिन निश्चित रूप से आपके बाल हर दूसरे दिन आपकी उम्मीदों पर खरे नहीं उतरे।

भले ही कई बार आप अपने बालों की वजह से निराश महसूस करते हैं।

वजह साफ है।

आप उन्हें वैसा नहीं रख सकते जैसा आप चाहते हैं और जैसा कि दूसरे उन्हें पसंद करते हैं।

ऐसे में आप निश्चित रूप से अपने बालों के लिए कुछ समय बिताना चाहेंगे।

बालों की देखभाल के बारे में जानना स्वाभाविक है।

लेकिन उन हेयर केयर टिप्स में कूदने से पहले यह जानना भी उतना ही जरूरी है कि वे कौन से कारक हैं, जो आपके बालों और हेयर स्टाइल को प्रभावित करते हैं?

जीवविज्ञानियों का तर्क है कि किसी व्यक्ति के बालों की विशेषताएं कई कारकों पर निर्भर करती हैं जिनमें से कुछ विरासत में मिली हैं।

कुछ कारक अनुवांशिक होते हैं, इसका मतलब है कि डीएनए प्रोग्रामिंग आपके बालों के लिए जिम्मेदार है।

जिस तरह से वे दिखते हैं। हार्मोन का स्राव स्तर भी बालों के लुक में योगदान देता है।

आखिरकार, पूरा वातावरण विशेष रूप से हवा और पानी आपके केश विन्यास को बहुत प्रभावित करता है।

इसलिए, हर व्यक्ति कभी न कभी बालों के खराब होने का अनुभव करता है।

लेकिन अगर आप थोड़ी सी देखभाल करने को तैयार हैं, तो आप बालों के बुरे दिन को अलविदा कह सकते हैं।

बालों की देखभाल के लिए टिप्स:

यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जो आपको या तो खराब बालों का दिन नहीं दिखने में मदद करेंगे या यदि आप वर्तमान में अनुभव कर रहे हैं तो बाहर आ सकते हैं।

1.स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं।                                                                                               अपनी धूम्रपान की आदतों को छोड़ दें, नियमित रूप से व्यायाम करें,संतुलित आहार लें और तनावग्रस्त होने पर विश्राम तकनीकों का उपयोग करें।

  1. रात में गहरी नींद लें, बोझ के साथ न सोएं नहीं तो आपकी नींद खराब हो जाएगी और बालों के दिन खराब हो जाएंगे।
  2. यदि आप हेयर स्टाइलिंग उत्पादों और सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर रहे हैं।                                      विशेष रूप से उच्च सांद्रता में अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग करने से बचने का प्रयास करें।
  3. अपने स्कैल्प पर हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स न लगाएं, इससे आपके सिर के रोम छिद्र बंद हो जाएंगे और आपके सिर और बालों दोनों को नुकसान हो सकता है।
  4. स्विमिंग एक अच्छी एक्सरसाइज है, जरूर करें।
  5. लेकिन स्विमिंग पूल में कूदने से पहले अपने बालों को सादे पानी से पर्याप्त रूप से गीला कर लें।                      पूल के पानी में क्लोरीन होता है, जो आपके बालों के लिए अच्छा नहीं है।
  6. अपने हेयर ड्रायर को ठंडी सेटिंग पर सेट करें, गर्म आपके बालों के लिए नहीं है।                                     हेयर ड्रायर को चलाते रहें, इसे ज्यादा देर तक एक जगह पर न रखें।                                                हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करने से पहले बालों को सुखाने के लिए अच्छी क्वालिटी के तौलिये का इस्तेमाल करें।  गीलेपन से छुटकारा पाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करें।
  7. ऐसी कंघी का इस्तेमाल करें जिसके बाल जानवरों के बालों से बने हों, इससे आपके बाल मुलायम होंगे।
  8. हमेशा साफ कंघी/ब्रश का इस्तेमाल करें। अपनी कंघी/ब्रश को नियमित रूप से साबुन या शैम्पू से साफ करें।      बालों में हमेशा नीचे की ओर कंघी/ब्रश करें।
  9. बालों में शैंपू करना बहुत जरूरी है। हमेशा अच्छी गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग करें।                         Diclaimer-उपरोक्त आलेख विभिन्न स्त्रोतों से मिली जानकारी के आधार पर है। इसे सुझाव ना माना जाए। किसी भी प्रयोग के लिए किसी एक्सपर्ट से सलाह लेना जरूरी है। 

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