सिर के बाल इस तरह देते हैं कोलेस्ट्राल बढ़ने के संकेत

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के लक्षण सिर के बाल से भी पता चलता है। यह लक्षण बालो में साफ नजर आ जाते हैं। अमेरिका में हुए एक शोध में यह जानकारी सामने आई है। अध्ययन में बताया गया है कम उम्र में बालों का सफेद होना या बाल टूटना शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का संकेत होता है। शोधकर्ताओं ने सलाह दी है कि कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने से रोकने के लिए इसकी समय रहते पहचान कर लेना बहुत जरूरी है। इस अध्ययन को नेचर जर्नल में प्रकाशित किया गया है। दैनिक हिंदुस्तान ने इस रिपोर्ट के बारे में प्रकाशित किया है।

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अमेरिका की जॉन हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने चूहों पर शोध किया। इसके लिए चूहों को दो समूहों में बांटा गया। इन सभी चूहों की उम्र लगभग 12 सप्ताह थी। एक समूह को नियमित आहार दिया गया, जबकि दूसरे समूह को उच्च वसा और कोलेस्ट्रॉल वाला आहार दिया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि 36 हफ्ते बाद उच्च वसा और कोलेस्ट्रॉल आहार लेने। वाले चूहों के बाल झड़ना शुरू हो गए और उनके बाल सफेद होने लगे। अध्ययन में पाया गया कि 75 फीसदी चूहों के बाल गंभीर रूप से झड़ने लगे।

अध्ययन के अनुसार, कोलेस्ट्रॉल बालों के रोम में स्टेम कोशिकाओं को स्थायी रूप से नष्ट कर देता है और फाइब्रोसिस का कारण बनता है। जो बनता है। चूहों की तरह यह प्रक्रिय इंसानों में भी होती है।

प्रमुख कारण

वसायुक्त भोजन खाना,

पर्याप्त व्यायाम न करना

अधिक वजन

धूम्रपान और शराब पीना

पैरों के बाल भी झड़ने लगते हैं

अध्ययन के निष्कर्ष के आधार पर शोधकर्ताओं ने कहा कि कभी-कभी कोलेस्ट्रॉल शुरुआती चरणों में मरीज के पैरों के बाल भी झड़ने लगते हैं। दरअसल, धमनियों में कोलेस्ट्रॉल के उच्च संचय से रक्त प्रवाह धीमा होने लगता है और अंगों को पोषण के लिए पर्याप्त रक्त और ञक्सीजन की आपूर्ति नहीं हो पाती है।

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के ये हैं नुकसान

मस्तिष्क, आंखों, दिल, किडनी और शरीर के निचले हिस्से के अंगों की कार्यप्रणाली में भी समस्या हो सकती है

कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक की संभावनाओं को कई गुना बढ़ा देता है.

आखों की और होने वाला रक्तसंचार बंद हो सकता है जिसके कारण आंखों की रोशनी पूरी तरह से जा सकती है

मस्तिष्क तक रक्तसंचार ठीक से नहीं होने पर ब्रेन स्ट्रोक, तनाव की संभावना बढ़ जाती है

कोलेस्ट्रॉल कम करने के उपाय

प्रतिदिन संतुलित अहार का सेवन करे

नियमित व्यायम करें

शराब का सेवन कम करें करें

धूम्रपान ना करें

वजन कम करें