इसमें एंटीफंगल गुण होते हैं
पुरानी सूजन, गठिया, ह्रदय रोग और यहां तक कि कैंसर सहित कई रोग के इलाज में लेमनग्रास तेल Lemongrass oil काम आता है। लेमनग्रास में सिट्रल, एक एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिक होता है। जानवरों पर 2014 के एक अध्ययन के अनुसार, ओरल लेमनग्रास तेल ने कैरेजेनन-प्रेरित पंजा एडिमा वाले चूहों पर शक्तिशाली सूजन-रोधी क्षमता दिखाई Benefits of lemongrass सूजन में भी है। कान की सूजन से पीड़ित चूहों पर शीर्ष पर लगाने पर तेल ने सूजन-रोधी प्रभाव भी दिखाया। एंटीऑक्सिडेंट आपके शरीर को कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं। शोध से पता चला है कि लेमनग्रास आवश्यक तेल मुक्त कणों का शिकार करने में मदद करता है। 2015 के एक अध्ययन के अनुसार, लेमनग्रास ऑयल माउथवॉश में मजबूत एंटीऑक्सीडेंट क्षमताएं देखी गईं। शोधकर्ताओं का सुझाव है कि यह गैर-सर्जिकल दंत प्रक्रियाओं और मसूड़े की सूजन के लिए एक संभावित पूरक चिकित्सा है। यह गैस्ट्रिक अल्सर को रोकने या मतली से राहत देने में मदद कर सकता है। लेमनग्रास का उपयोग पेट दर्द से लेकर गैस्ट्रिक अल्सर तक कई पाचन समस्याओं के लिए लोक उपचार के रूप में किया जाता है। चूहों पर 2012 में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, लेमनग्रास आवश्यक तेल गैस्ट्रिक अल्सर को रोकने में मदद करता है, जो पेट दर्द का एक सामान्य कारण है। लेमनग्रास हर्बल चाय और मतली के लिए पूरकों में भी एक आम घटक है। हालाँकि अधिकांश हर्बल उत्पाद सूखे लेमनग्रास के पत्तों का उपयोग करते हैं, अरोमाथेरेपी के लिए आवश्यक तेल का उपयोग समान लाभ प्रदान कर सकता है। Benefits of Lemongrass oil दस्त में भी है। दस्त अक्सर केवल परेशान करने वाला होता है, लेकिन यह निर्जलीकरण का कारण भी बन सकता है। ओवर-द-काउंटर डायरिया उपचार कब्ज जैसे अप्रिय दुष्प्रभावों के साथ आ सकते हैं, जिससे कुछ लोग प्राकृतिक उपचार की ओर रुख करते हैं। 2006 के एक अध्ययन के अनुसार, लेमनग्रास दस्त को धीमा करने में मदद कर सकता है। अध्ययन से पता चला कि तेल ने अरंडी के तेल से प्रेरित दस्त वाले चूहों में मल उत्पादन को कम कर दिया, संभवतः आंतों की गतिशीलता को धीमा करके।
यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है
उच्च कोलेस्ट्रॉल आपके दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ा सकता है। आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को स्थिर रखना महत्वपूर्ण है। लेमनग्रास का उपयोग पारंपरिक रूप से उच्च कोलेस्ट्रॉल के इलाज और हृदय रोग के प्रबंधन के लिए किया जाता है। 2007 का एक अध्ययन उन स्थितियों के लिए इसके उपयोग का समर्थन करने में मदद करता है। अध्ययन में पाया गया कि लेमनग्रास तेल ने उन चूहों में कोलेस्ट्रॉल को काफी कम कर दिया, जिन्हें 14 दिनों तक उच्च कोलेस्ट्रॉल वाला आहार दिया गया था। सकारात्मक प्रतिक्रिया खुराक पर निर्भर थी, जिसका अर्थ है कि खुराक बदलने पर इसका प्रभाव बदल गया।
2007 में चूहों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, लेमनग्रास तेल टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को कम करने में मदद कर सकता है। अध्ययन के लिए, चूहों का 42 दिनों तक 125 से 500 मिलीग्राम लेमनग्रास तेल की दैनिक मौखिक खुराक के साथ इलाज किया गया। परिणामों से पता चला कि लेमनग्रास तेल ने रक्त शर्करा के स्तर को कम कर दिया। इसने एचडीएल (अच्छे) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हुए लिपिड मापदंडों को भी बदल दिया।
लेमनग्रास तेल Benefits of Lemongrass oil में मौजूद सिट्रल दर्द को कम करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह सूजन से राहत देता है। रुमेटीइड गठिया वाले लोगों पर 2017 के एक अध्ययन के अनुसार, सामयिक लेमनग्रास तेल ने उनके गठिया के दर्द को कम कर दिया। औसतन, 30 दिनों के भीतर दर्द का स्तर धीरे-धीरे 80 से 50 प्रतिशत तक कम हो गया।
उच्च रक्तचाप तनाव का एक आम दुष्प्रभाव है। कई अध्ययनों से पता चला है कि अरोमाथेरेपी तनाव और चिंता को कम करती है। अरोमाथेरेपी को मालिश के साथ मिलाने से अधिक लाभ हो सकता है। 2015 के एक अध्ययन में मालिश के दौरान लेमनग्रास और मीठे बादाम मालिश तेल के प्रभावों का मूल्यांकन किया गया। अध्ययन में भाग लेने वाले जिन प्रतिभागियों को 3 सप्ताह तक सप्ताह में एक बार तेल से मालिश मिली, उनका डायस्टोलिक रक्तचाप नियंत्रण समूह के लोगों की तुलना में कम था। सिस्टोलिक रक्तचाप और नाड़ी दर प्रभावित नहीं हुई।
यह सिरदर्द और माइग्रेन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है
ऑस्ट्रेलिया के शोधकर्ताओं के अनुसार, देशी ऑस्ट्रेलियाई लेमनग्रास सिरदर्द और माइग्रेन के कारण होने वाले दर्द से राहत दिला सकता है। शोधकर्ताओं का मानना है कि लेमनग्रास में यूजेनॉल नामक यौगिक की क्षमता एस्पिरिन के समान होती है। ऐसा माना जाता है कि यूजेनॉल रक्त प्लेटलेट्स को एक साथ एकत्रित होने से रोकता है। यह सेरोटोनिन भी रिलीज करता है। सेरोटोनिन एक हार्मोन है जो मूड, नींद, भूख और संज्ञानात्मक कार्यों को नियंत्रित करता है।
Lemongrass oil का उपयोग कैसे करें
लेमनग्रास तेल पर अधिकांश वैज्ञानिक शोध जानवरों पर या इन विट्रो में किया गया है – मनुष्यों पर नहीं। परिणामस्वरूप, किसी भी स्थिति के इलाज के लिए कोई मानकीकृत खुराक नहीं है। यह स्पष्ट नहीं है कि जानवरों की खुराक का मनुष्यों पर समान प्रभाव पड़ेगा या नहीं।
अस्वीकरण
उपरोक्त लेख केवल जानकारी के लिए विभिन्न माध्यमों से जुटाई गई सूचनाओं पर आधारित है। किसी तरह का इस्तेमाल या प्रयोग विशेषज्ञ से सलाह लेकर ही करें।
